День 1.

День 1 моей "новой" жизни.
Ну,это достаточно средненький день. Не очень плохой, но и недостаточно хороший :(
Настроение- 5 из 10В нерешительности
День еще не закончен, но некоторые итоги уже можно подвести.
Итак, что же сегодня я сделала положительногоУлыбаюсь:
+ встала пораньше.
+ делала утром физические упражнения ( планка,приседания,пресс).
+ хорошо и правильно позавтракала.
+ приехала вовремя в универ.
+ отсидела все пары.
+ дома сделала все семинары к завтрашним занятиям.
+ вовремя пообедала СУПОМ ( а не перекусами).
+ весь день не ела мучного .
+ весь день не ела конфетышоколадки.
Но есть и некоторые отрицательные моментыПлачу:
- не пошла на пробежку ( нашла отмазку- "плохая погода").
- наелась соленых орешков ( достаточно калорийный продукт).
Цели до конца дня: 
♥ дописать доклад на предстоящую конференцию.
♥ сделать уборку дома.
♥ приготовить вкусный ужин.
♥ не есть на ночь плотно ( можно попить молочка).
Можно сказать,что сегодня я чуть-чуть молодец.
Всем до завтра и хорошего продуктивного остатка дня!

03.04.2017

16:41:24


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти